안양시 정형외과 반복되는 손목 통증 손목터널증후군 핵심 정보

안녕하세요.

일상생활 중 손 저림 징후을 겪어보신 적 있으신가요?

일시적인 징후라면 충분한 휴식을 통해 호전될 수 있지만

지속적으로 나타난다면 손목터널 증후군을 생각해 볼 수 있습니다.

현대인들에게 많이 나타나는 질환인 손목터널 증후군에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

안양시 정형외과

손목터널증후군이란?

안양시 정형외과

손목터널증후군(CTS)은 손목 안쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면서

이곳을 통과하는 정중신경이 눌려서 이상 징후가 나타나는 것을 말합니다.

반복적인 손목 사용이나 부상, 관절염 등 다양한 원인으로 발병할 수 있으며,

주로 손과 손가락의 저림, 통증, 감각 저하 등의 징후를 초래합니다.

특히, 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하는 현대인들에게 흔한 질병 중 하나이며,

당뇨병 등의 요인도 영향을 미칠 수 있습니다.

심한 경우에는 근육 마비나 엄지손가락의 위축 등이 나타날 수도 있으므로,

징후가 지속되거나 악화되는 경우에는 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

안양시 정형외과

손목터널증후군의 효과적인 보존적 치료방법들

안양시 정형외과

손목터널증후군의 초기 단계에서는 대부분 보존적 치료만으로도 징후을 완화시킬 수 있습니다.

대표적인 보존적 치료 방법들은 다음과 같습니다.

1.주사 치료: 염증을 줄이기 위해 주사를 손목 터널 내에 주입할 수 있습니다. 하지만, 이 방법은 일시적인 효과만 있을 뿐 재부상이 나타날 가능성이 높습니다.

2.물리 치료: 손목 스트레칭, 근력 강화 운동, 냉찜질, 온찜질 등의 물리 치료를 통해 징후을 완화 시킬 수 있습니다.

3.도수치료: 손을 이용해 손목과 전완부 근육, 관절을 부드럽게 풀어주는 방식입니다. 경직된 조직을 이완시키고 관절의 움직임을 자연스럽게 만드는 데 중점을 둡니다. 개인 상태에 맞춰 진행되기 때문에 손목의 가동 범위를 개선하고 움직임의 유연성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

위의 보존적 치료 방법들은 각각 장단점이 있으므로, 전문가의 조언을 받아 적절한 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

안양시 정형외과

보존적 치료방법의 부작용들

안양시 정형외과

모든 치료 방법에는 부작용이 있을 수 있듯이, 보존적 치료 방법에도 몇 가지 부작용이 있을 수 있습니다.

주요한 부작용들은 다음과 같습니다.

- 도수치료: 과도한 압력이나 무리한 움직임이 가해질 경우 치료 이후 뻐근함이나 통증이 증가할 수 있습니다. 개인 상태에 맞지 않는 방식으로 진행될 경우 불편감이 커질 수 있습니다.

- 주사 치료: 일시적으로 통증을 완화 시키지만, 반복적으로 시행할 경우 피부 탈색, 힘줄 손상, 신경 손상 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 또, 자주 사용할 경우 오히려 인대가 약화되어 병을 악화 시킬 수도 있습니다.